مدرب اليوم: تطبيق لياقة بدنية مرن وسريع
ترينردي هو تطبيق لنمط الحياة مصمم لمساعدتك في تحقيق أهدافك الرياضية. مع أكثر من 20,000 تمرين متاح، يمكنك بسهولة العثور على جلسة تدريبية مثالية لاحتياجاتك. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، يحتوي ترينردي على شيء للجميع.
أفضل بديل موصى به
أحد ميزات ترينردي المميزة هو مرونته. يمكنك بسهولة تغيير التمارين والفترات الزمنية والشدة بشكل ديناميكي أثناء جلسة التدريب الخاصة بك، مما يتيح لك تخصيص تمرينك وفقًا لاحتياجاتك الخاصة. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق وصولًا سريعًا إلى وضعيات التدريب ERG والمقاومة أو الميل، مما يضمن لك القدرة على التبديل بسهولة بين طرق التدريب المختلفة.
يدعم ترينردي أيضًا ساعة Apple Watch، مما يتيح لك تسجيل معدل ضربات قلبك وعرض الإحصائيات مباشرة على معصمك. عند الاتصال بساعة Apple Watch الخاصة بك، ستحفظ تمارينك في Apple Health، مما يجعل من السهل تتبع تقدمك مع مرور الوقت.
قم بالترقية إلى النسخة الكاملة من ترينردي للوصول غير المحدود إلى جميع التمارين وخطط التدريب. ابدأ رحلتك الرياضية اليوم مع ترينردي واستمتع بطريقة مرنة وسريعة لتحقيق أهدافك الرياضية.
